今日は1か月半ぶりに、バレリーナのTちゃんのストレッチ教室にいってきました。 ストレッチというより、全身を緩めてほぐして、身体を柔らかくする感じです。 身体がほぐれると、ココロもほぐれます 90分のお教室の後、Tちゃんと食事して帰りました シンプル…