この名前、忘れそうだから備忘録として(^^; 緑茶に含まれる茶カテキンはよく聞くけど、「エピガロカテキン」とは、お湯で入れた緑茶には含まれず、氷水で入れた緑茶から出てくる成分だそうです。 最大ので効能は、免疫細胞を活性化して免疫力がアップするこ…

浅草 亀十のどら焼き 会議が終わって席に戻ると、デスクの上に大きな丸い物が乗ってました。 「これどうしたの？」 の同僚に聞いたら、 「社長からの差入れです」 だって。 東京三大どら焼き のひとつと言われてるらしい。 あとの２つは、上野のうさぎや、東…

デパ地下で購入して、お昼に食べました(o^^o) 季節限定のおべんとうは、鯵の香味和え、とうもろこしの寄せ揚げ、枝豆とちりめんじゃこのご飯、デザートに夏みかん風味のわらび餅、などが夏っぽさを醸し出してました。 崎陽軒のシウマイって、冷たくても美味…

今回は、迷った挙句、ラメ感のあるホワイトカラーでシンプルなグラデーションにしました。 なんとなく物足りなかったので、ワンポイントで夏らしい色合いのストーンを縦長に乗せてみた ＊＊＊＊＊ 全然関係ない話だけど、クルマの運転が苦手なmiyuyuさん、昨…

今日のランチは1人でドトールへ。 miyuyuさん、おひとり様は苦手なんだけど、ドトールは1人で入れる飲食店のうちのひとつなのです。 特に此処のドトールは広くて、あまり人目も気にならないし、このザワザワ感が電話で話をしても目立たなくていい感じ。 そし…

有休を取って、初めて河川敷のゴルフコースに行ってきました 普通ならキャンセルしそうな天気予報だったけど、ゴルフバックを送っちゃったし、行くしかない！ そう、初めて電車でゴルフに行きました。 新宿から埼京線で45分 あ、埼京線に乗るのも初めてかも(…

1ヶ月以上ぶりのラウンドでした 曇り空だったけど、雨も降らずちょうど良い天気。 メンバーは、中学同級生を中心に２組7名で、1組目は長野から参戦のI君、いつものP君とU君、そしてゴルフスクールの友達Yさん。 2組目は、miyuyu、I君の後輩Y君、そしていつも…

お友達オリジナル、納豆スパゲティ(^^) ランチタイムに遊びに行ったら、ササッと作ってくれました。 味付けはパスタにオリーブドレッシングを絡めただけ、という。 鮭フレークの塩味と白胡麻の風味で、あっさりしていてパクパクいけちゃいました。 納豆は美…

社長様のおかげです（笑） 定例会議の後、もはやサプライズでもないけど、クラッカーとBGMを流して、 「社長、お誕生日おめでとうございます！」 って、ロウソクに火がついたケーキが登場 GIOTTOのケーキ、ひと口大に切り分け、みんなで頂きました。 美味し…

新しいペットショップで、流行りのサマーカットにしてもらった、と帰ってきたのがこの子 え～ちょっと短くし過ぎじゃない？ 耳の後ろが長いのが流行りなの？ お顔の形も変わっちゃったね（笑） ヨーキーじゃないみたい(^^; みんなに笑われて、イジけるワンコ…

先週miyuyuの誕生日だったから、って親友H子がゴハンに誘ってくれた。 「Dai」はアジアンビストロでよくH子と行く好きなお店。 ピッツアリアがあったのは知らなかったな～ 地元の中学時代の友達、A君とU君も来てくれた。 アラカルトで注文したお料理は、全部…

仕事を少し早めに切り上げ、お友達に誘われて、元宝塚トップスターの 「朝海ひかる 女優10周年記念ツアーDANCE LIVE」 というのを観てきました。 コムちゃん（=朝海ひかる）を知ったのは約一年前からなので、宝塚時代を全く知らない、俄かファンです（笑） …

昨夜は、誕生日だから、というわけでもないけど、たまたま時間が空いていたお友達と、以前から行ってみたかったインド料理レストランへ行きました ここのナンが1番美味しい、とお友達オススメのお店です。 夕方の突然の雷雨のせいか、お店は空いていました。…

誕生日でした 毎年、行きつけのお洋服屋さんからお花が届きます。 今年はあまり洋服を買っていないので、どうかな～？と思っていたけど、小さめのアレンジメントが届いてました。 お買物金額によってお花のランクも変わるみたい（笑） 小さくても、なんかお…

梅雨入り前に、髪を切ってストレートパーマをかけてきた。 曲毛のmiyuyuさん、湿気が多いと、髪がウネウネチリチリ纏まらなくなるのです。 ついでにカラーもしたので、5時間近くかかってしまった。 は～疲れた でも、これで髪のストレスから解放！

6月1日はお友達のお誕生日でした 夜もお仕事だったお友達に、ケーキの差し入れ(^^)/ 普段自分では買わない、千疋屋のフルーツケーキをね。 ケーキ買うの、クリスマス以来かも。 「千疋屋」を選ぶところが、年代を感じるね、って言われた（笑） でも、間違い…

昼休みに外出して、ちょうど戻る時間に、突然大粒の雨が 土砂降りってこの事 cats and dogs というイディオムを思い出した(笑) 駅から出られずに、会社にメールして、30分位雨宿りしてしまいました もうすぐ梅雨が始まりますね…